東京で行くべきおすすめスパ＆サロン10選｜極上のリラクゼーション体験を！
東京で暮らしていると、仕事や日常生活の忙しさに追われ、リフレッシュする時間を見つけるのが難しいことも。
そんなときは、上質なスパやサロンで心と体をゆったり癒してみませんか？
この記事では、東京でおすすめのスパ・サロンを厳選してご紹介します。
高級ホテルスパから気軽に立ち寄れる施設まで、あなたにぴったりのリラクゼーションスポットがきっと見つかるはず。
ぜひ参考にしてください！
Contents
東京にはどんなスパ・サロンがある？｜種類と特徴をご紹介
東京には、さまざまなタイプのスパやサロンがあり、気分や目的に合わせて選べるのが魅力です。
- 高級スパ・ホテルスパ
ラグジュアリーな空間で、上質な癒しを味わえる特別なスパ。
銀座や皇居周辺に名店が集まっています。
- 都内のスパリゾート
温泉やサウナ、リラクゼーション施設を一度に楽しめる大型スパ。
スパラクーアなど、女性同士やカップルにも人気です。
- 女性専用スパ
安心してくつろげる女性限定のスパ。
プライベート感を大切にした施設が多いのも特徴です。
- 格安スパ・手軽に行けるサロン
忙しい合間にも立ち寄れるリーズナブルなスパやマッサージ店。
本格的な施術が気軽に楽しめます。
東京には、こうした多彩なスパ・サロンがそろっているので、その日の気分やシーンに合わせて選べます。
【エリア別】東京のおすすめスパ・サロン10選｜高級スパ・スパリゾート・女性専用も！
ここからは、エリア別に厳選したおすすめスパ・サロン10選をご紹介！
あなたにぴったりの癒しスポットを見つけましょう。
【渋谷】ARONA SPA
渋谷駅から徒歩5分、都会の真ん中にありながら、静かで落ち着いた空間が広がる「ARONA SPA」。
オールハンドにこだわった施術が評判で、疲れた体をじんわりと癒してくれます。
人気のアロマトリートメントは、天然オイルの香りに包まれながらリラックスできる極上の時間。
夜23時まで営業しているので、仕事帰りにも立ち寄りやすいのが嬉しいポイントです。
場所：渋谷区宇田川町30-3 アトラス渋谷ビル5F
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【表参道】SaunaTherapy
表参道駅から徒歩すぐ、日常を離れて心と体を整えられる「SaunaTherapy」。
完全予約制・貸切型の女性専用フィンランド式サウナで、誰にも邪魔されず誰にも邪魔されず、自分だけの空間でサウナを楽しめます。
木のぬくもりに包まれた空間で汗を流した後は、スペースでゆったりリラックス。
友人と楽しめる「女子会プラン」も人気です。
場所：東京都渋谷区神宮前3-4-7 エルム青山2F
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【新宿】星の下の施術店
新宿駅からすぐ、和の趣を感じる癒しの空間「星の下の施術店」。
畳の床や緑の壁に包まれた店内で、日本らしい丁寧な接客と本格マッサージが受けられます。
中国語・英語メニューもあり、外国人も安心して利用できるのが魅力。
新宿でのショッピングの合間に、疲れを癒すひとときを過ごしてみてはいかがでしょうか。
場所：東京都新宿区西新宿7-1-8 ヒノデビル4F
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【池袋】タイムズ スパ・レスタ
池袋駅から徒歩約8分、大人のための上質なスパ施設「タイムズ スパ・レスタ」。
天然温泉を使った露天風呂や広々としたサウナが楽しめる、都会の隠れ家です。
18歳以上限定の落ち着いた空間で、リラクゼーションメニューも充実。
仕事帰りや休日のリフレッシュにぴったりのスポットです。
場所：東京都豊島区東池袋4-25-9 タイムズステーション池袋 10F～12F
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【品川】SPA THE SAKURA
品川駅近く、ザ・プリンス さくらタワー東京内にある「SPA THE SAKURA」。
日本の四季と和の趣を感じる静かな空間で、心身ともにリラックスできます。
天然の香木を使ったカウンセリングや、和の香りに包まれるトリートメントなど、日本らしい癒しの時間を体験できますよ。
場所：東京都港区高輪3-13-1 ザ・プリンス さくらタワー東京 B1F
【銀座】ザ・ペニンシュラ スパ ＆ ウェルネスセンター
銀座にある高級ホテル、ザ・ペニンシュラ東京の6階に位置する「ザ・ペニンシュラ スパ ＆ ウェルネスセンター」。
日本の伝統美と現代的な洗練が融合した空間で、極上のトリートメントを体験できます。
世界的に高い評価を受けるスパで、特別なリラクゼーションタイムを過ごしてみてはいかがでしょうか。
場所：東京都千代田区有楽町1-8-1 ザ・ペニンシュラ東京 6F
【東京駅】庵SPA 東京ステーションホテル
東京駅直結、東京ステーションホテル内にある「庵SPA」。
和の美意識を大切にした空間で、日本ならではの繊細な技術によるトリートメントが受けられます。
ペアルームもあり、大切な人と特別なひとときを過ごすのにもぴったりです。
場所：東京都千代田区丸の内1-9-1 東京ステーションホテル B1F
【六本木・赤坂】ERAWAN Thai Traditional Massage
六本木、赤坂、浅草に店舗を展開する「ERAWAN Thai Traditional Massage」。
本場タイで修行を積んだセラピストによる、本格的なタイ古式マッサージが受けられます。
まるでタイのリゾート地に迷い込んだかのような異国情緒あふれる空間で、心身の疲れを芯から癒せる人気のサロンです。
場所：【六本木店】東京都港区六本木7-15-13 六本木ダイヤビル412
【赤坂店】東京都港区赤坂６-3-19 オリオンビル7F
【浅草店】東京都台東区花川戸1-8-13
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【有明】泉天空の湯 有明ガーデン
有明ガーデン内にある大型温浴施設「泉天空の湯 有明ガーデン」。
天然温泉をはじめ、炭酸泉やジェットバス、4種類の岩盤浴、ドライサウナなど設備も充実しています。
琥珀色の温泉を使用した露天風呂でくつろぎながら、24時間好きな時間にのんびり過ごせるのも魅力です。
場所：東京都江東区有明2-1-7 有明ガーデン5F
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【後楽園】東京ドーム天然温泉 Spa LaQua
後楽園駅直結、東京ドームシティ内にある「Spa LaQua」。
地下1,700mから湧き出る天然温泉を使った露天風呂が特徴です。
エステ、ボディケア、ネイルなど多彩な専門サロンが揃い、充実したリラクゼーション施設として人気。
ショッピングの合間に手軽に癒しのひとときを楽しめます。
場所：文京区春日1丁目1-1
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日本のスパ・サロンを楽しむためのマナー＆ルール
東京でスパやサロンを楽しむなら、事前にマナーやルールを知っておくと安心です。
初めての方でもリラックスして過ごせるよう、ポイントをチェックしておきましょう。
日本のスパは外国人でも利用しやすい？
すべてのスパで多言語対応しているわけではありませんが、高級スパでは英語対応のスタッフが在籍していることが多く、外国人でも利用しやすい環境が整っています。
また、英語だけでなく、中国語や韓国語のメニューを用意している施設もあるので、公式サイトに多言語表記があるかどうか、事前に確認しておくと安心です。
日本ではチップは必要？
日本のスパ・サロンで、チップは不要です。
料金にサービス料が含まれているため、施術後に追加でチップを渡す必要はありません。
気軽にサービスを受けられるのも、日本ならではの特徴です。
服装や持ち物は？
スパやサロンでは、タオル、バスローブ、使い捨てスリッパなど、必要なものがあらかじめ用意されているので、基本的には最小限の荷物でOKです。
ただし、ホテルスパやスパリゾートでは、水着着用エリアがあるので、事前に施設案内をチェックしておきましょう。
タトゥーがあると入れない？
日本では、タトゥーに対して厳しい施設もまだ多く、タトゥーが見える場合は入場を断られることもあります。
ただし、最近ではタトゥーOKのスパや、カバーシールを貼れば利用できる施設も増えてきました。
事前にタトゥーのルールを確認しておくと安心です。
初めてでも安心！東京のスパ・マッサージの予約方法＆注意点
東京のスパやマッサージサロンは人気が高く、特に週末や旅行シーズンには混み合うことも。
スムーズに利用するためには、事前に予約をしておくのがおすすめです。
ここでは、初めてでも迷わない予約方法と注意点をご紹介します。
日本のスパはどうやって予約する？
日本では、スパやマッサージサロンの多くが予約制を採用しています。
来店前に、予約サイトや公式サイトから事前に予約しましょう。
特に人気のあるスパは、希望日時がすぐ埋まってしまうこともあるため、予定が決まったら早めに予約するのがおすすめです。
また、スパやサロンには基本的にキャンセルポリシーが設定されています。
キャンセル料が発生するタイミングや、予約の変更ルールは必ず確認しておきましょう。
おすすめの予約サイトは？
スパやマッサージサロンを探すときは、便利な予約サイトを活用するのがおすすめ。
エリアやジャンル、口コミ、空き状況などをまとめてチェックできるので、初めての方でも簡単に希望のサロンが見つかります。
ここでは、外国人にも使いやすい人気の予約サイトを2つご紹介します。
Hot Pepper Beauty（ホットペッパービューティー）
日本全国の美容サロンを幅広く掲載している大手ポータルサイトです。
スパ・マッサージサロンのほか、エステやヘアサロン、ネイルサロンなども豊富に検索でき、地域や日時、予算に合わせて絞り込みが可能です。
使いやすいインターフェースと豊富な口コミ情報で、理想のサロン探しをサポートしてくれます
公式サイトはこちら
2. OZ mall / オズモール
女性向けメディアとして人気の高いオズモールでは、スパ・マッサージサロンに加えて、エステサロンやホテルスパの予約もできます。
お得なプランや限定クーポンが多いのも魅力。
英語ページはないものの、シンプルな操作で外国人にも比較的利用しやすいサイトです。
公式サイトはこちら
まとめ
東京には、ラグジュアリーなホテルスパから気軽に立ち寄れる街中のサロンまで、魅力的なスパがたくさんあります。
リラックスしたい気分の日や、ちょっと特別な時間を過ごしたいときに、自分に合ったスパ・サロンを選んでみてください。
早めの予約をしておくのがおすすめです。
便利な予約サイトも活用して、東京での癒しのひとときを楽しんでくださいね。
